Tác dụng không ngờ từ “quả cóc” mà ít người biết

Theo Đông y, quả cóc có công dụng là thanh nhiệt, giải độc, giải khát, kiện tỳ vị. Trong quả cóc chứa nhiều acid ascorbic, trong 100g thịt cóc có tới 42g acid ascorbic có tác dụng tăng sức đề kháng cho những người bị cảm cúm. Dân gian vẫn dùng cách ăn quả cóc chấm muối và nhai chậm, kỹ rồi từ từ nuốt cũng giúp giảm đau hầu họng.

 

tác dụng không ngờ từ quả cóc mà ít người biết

Ăn quả cóc giúp bạn giảm cân nhanh chóng (Ảnh: Internet)

Chất béo trong quả cóc là loại chất béo có lợi cho cơ thể nên sẽ không có vấn đề nguy cơ béo phì khi ăn và ới lượng đường tự nhiên ít, chất xơ và protein cao, quả cóc còn là loại trái cây lý tưởng trong những thực đơn ăn kiêng giảm cân. Không chỉ được sử dụng tươi sống mà còn có thể chế biến thành nững món ăn như salad, nộm hay nước sốt cho các món khác.

 

Ngoài ra, cây cóc còn giúp trị bệnh tiêu chảy hiệu quả bằng cách lấy vỏ cây cóc và vỏ cây chiêu liêu nghệ để sắc uống.

 

Quả cóc có chứa rất nhiều acid ascorbic và sắt (Fe). Nhờ vậy, cóc có tác dụng tăng sức đề kháng cho người bị cảm cúm. Những người thiếu máu, nhất là bà bầu nên ăn quả cóc để bổ sung thêm sắt từ trái cóc.

 

Đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng có thể ăn quả cóc để giảm đường trong máu.

 

Đặc biệt trong quả cóc có chứa rất nhiều vitamin C giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do gây hại, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư, hỗ trợ hấp thụ chất sắt, tổng hợp collagen và protein để tạo thành các mô liên kết với nhau, giúp chữa lành vết thương và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

 

Mặc dù quả cóc có giá trị dinh dưỡng cao nhưng các chuyên gia khuyến cáo, với các loại trái cây như cóc, xoài… có vị chua thường chứa một lượng a-xít rất lớn. Chúng có thể gây nên tình trạng thừa axít trong dạ dày khi ăn quá nhiều. Nếu ăn nhiều cóc 1 lúc, thường xuyên và trong thời gian dài sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của bạn

 

EVA LÀM ĐẸP – Evalamdep.net

Tác dụng không ngờ từ “quả cóc” mà ít người biết

Theo tinmoi.com

Share Button
Tác dụng không ngờ từ “quả cóc” mà ít người biết 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Hot!

Các bài liên quan